Ce guide complet répond à toutes les questions sur l’utilisation d’une musique pour faire un massage cardiaque.
- Pourquoi et comment utiliser une musique pour faire un massage cardiaque ?
- Sur quels critères sélectionner une musique adaptée ?
- Quelles musiques utiliser ?
En effet, pratiquer une réanimation pulmonaire exige de maintenir un rythme de compression cardiaque soutenu. Pour garder le rythme, se caler sur une musique dont le tempo est adapté est une astuce qui fonctionne.
Tout savoir sur cette technique qui sauve des vies.
Pourquoi utiliser une musique pour faire un massage cardiaque ?
Quand on pratique un massage cardiaque, une des difficultés est de maintenir un rythme de compression thoracique adapté à celui des battements cardiaques.
La difficulté est d’autant plus grande quand il s’agit de témoins d’arrêt cardiaque qui sont non professionnels et qui se retrouvent brutalement sauveteurs.
- S’aider d’une musique reproduisant le rythme cardiaque est efficace pour réguler le massage prodigué. La musique permet d’avoir une sorte de métronome guidant le tempo à appliquer pour avoir un bon rythme dans les compressions cardiaques.
- Suivre une musique entraîne le sauveteur à maintenir un rythme adapté et constant sur la durée, ce qui n’est pas toujours facile. Garder le rythme le temps de l’arrivée des secours est pourtant crucial pour la survie de la victime d’un arrêt cardiaque.
- L’utilisation de chansons populaires aide à rendre plus accessible le massage cardiaque auprès du grand public en facilitant sa réalisation. Les musiques connues du public permettent de rendre la réanimation cardio-pulmonaire (RCP) plus facilement compréhensible par tous. Les chansons populaires sont d’excellents moyens mnémotechniques.
Étude espagnole sur l’utilisation de la chanson Macarena pour les massages cardiaques
Une étude de l’Université de Barcelone en Espagne a montré que l’utilisation de la musique « Macarena » par des étudiants en médecine était efficace pour garder le bon rythme et réaliser un massage cardiaque efficace. La réanimation était efficace dans 74 % des cas, contre 24 % sans.
Attention
Tout le monde n’a pas intuitivement la capacité à suivre un rythme à partir d’une chanson. L’utilisation d’un métronome reste la solution la plus efficace. Néanmoins, personne ne se promène avec un métronome dans la poche alors que tout le monde peut fredonner une chanson connue !
Quels critères pour choisir une musique lors d’un massage cardiaque ?
Pour sauver des vies grâce à un massage cardiaque bien réalisé, il faut impérativement effectuer 100 à 120 compressions thoraciques par minute (c’est-à-dire 2 compressions par seconde).
Une musique adaptée pour le massage cardiaque doit donc avoir un rythme proche des battements du cœur en situation normale, c’est-à-dire entre 100 et 120 battements par minute (BPM).
Ainsi, toutes les musiques ayant un rythme compris entre 100 et 120 BPM sont utilisables pour aider à faire un massage.
Quelle musique pour faire un massage cardiaque ?
La Bristish Heart Foundation a été une des premières institutions à mettre en avant l’utilisation d’une musique pour réaliser correctement des massages cardiaques. Elle avait utilisé la chanson Stayin’Alive des Bee Gees avec le slogan « Rester en vie ».
Vidéo de la campagne publicitaire de la British Heart Foundation
Source vidéo : @British Heart Foundation
Depuis de nombreux instituts de cardiologie à travers le monde produisent leur propre liste de chansons, par exemple :
- Aux États-Unis, l’American Heart Association et sa liste Don’t drop the beat sur Spotify ou l’hôpital New York Presbyterian et sa liste Songs to do CPR to sur Spotify
- En Australie, le Monash Victorian Heart Institut sur Spotify
Quelles chansons pour massage cardiaque ?
Voici quelques exemples de musiques parfaites pour massage cardiaque :
- The man de Taylor Swift
- Stayin’ Alive des Bee Gees
- Rumour Has it d’Adèle
- Macarena
- Sorry de Justin Bieber
- Just Dance de Lady Gaga
- Dancing Queen de ABBA
- Say you’ll be there des Spice Girls
- I will survive de Gloria Gaynor
- Crazy In Love de Beyoncé
- Baby Shark de Pinkfong
- Cecilia de Simon & Garfunkel
- The Imperial March
- Pump up the jam
- Another on bites the dust
- Sweet home Alabama de Lynyrd Skynyrd
- Girls Just Want to Have Fun de Cyndi Lauper
- Whenever, wherever de Shakira
- Vogue de Madonna
- Who’s that girl de Madonna
- Sitting on the dock of the bay
- Crazy in love de Beyoncé
Les musiques pour massage cardiaque sur les réseaux
Comment utiliser une musique pour un massage cardiaque ?
Concrètement, il est préférable d’immédiatement faire le lien avec une musique adaptée et en fredonner la chanson dans sa tête plutôt que perdre du temps à trouver le morceau musical sur son téléphone.
Il est conseillé de se relayer avec une autre personne toutes les 2 minutes pour optimiser l’efficacité du massage cardiaque et éviter que la personne sauveteuse se fatigue et baisse le rythme des compressions thoraciques.
Les compressions et les relâchements doivent être de même durée. Enfin, les compressions doivent provoquer un enfoncement du sternum sur 4 à 5 cm.
Exemple de vidéo de vulgarisation pour faire un massage cardiaque en s’aidant d’une musique
Source Vidéo @ Dans Ton Corps
À noter que l’utilisation d’un défibrillateur permet d’améliorer les chances de survie. De plus, être formé aux gestes qui sauvent permet de savoir réagir et donner des soins de premiers secours en cas de malaise cardiaque ou d’arrêt cardio-respiratoire en attendant les secouristes professionnels. Chaque minute compte.
