Tous les ans, 50 000 personnes meurent à cause d’un arrêt cardiaque. Pourtant, on sait qu’avec une prise en charge rapide, les chances de survie sont réelles. En effet, les lésions au cerveau apparaissent dès la première minute qui suit la survenue d’un arrêt cardiaque : une minute de gagnée correspond à 10 % de chance de survie en plus.
Suivre une formation au massage cardiaque permet d’intervenir dans l’espace public ou au sein d’une entreprise. C’est indispensable pour acquérir les bons gestes et réagir avec efficacité.
Qu’est-ce qu’un massage cardiaque ?
Un massage cardiaque correspond aux gestes effectués sur une personne en arrêt cardiaque pour maintenir les battements de son cœur et donc le flux sanguin. Le massage cardiaque permet d’alimenter rapidement le cerveau, le cœur et les poumons en oxygène. Concrètement, il s’agit de compressions thoraciques régulières, rapides et profondes au niveau du sternum.
Ces gestes sont réalisés en attendant la mise en place d’un défibrillateur.
Le massage cardiaque est incontournable pour préserver les chances de survie de la victime.
Différence entre massage cardiaque et utilisation d’un défibrillateur
Le massage cardiaque et l’utilisation d’un DAE doivent être associés. Le massage cardiaque doit être pratqiué jusqu’à la mise en place d’un défibrillateur.
S’il n’y a pas de défibrillateur à proximité, il est impératif de continuer le massage cardiaque pour maintenir de cœur en fibrillation jusqu’à l’arrivée des secours.
Différence entre massage cardiaque et réanimation cardio-pulmonaire
Le massage cardiaque est aussi appelé réanimation cardio-pulmonaire ou RCP.
Quelques chiffres sur les arrêts cardiaques
- 10 % des victimes d’arrêt cardiaque survivent
- 40 000 à 50 000 arrêts cardiaques sont recensés chaque année
- Utiliser un DAE lors d’un arrêt cardiaque augmente les chances de survie de 40 %
- Les chances de survie diminuent de 10 % à chaque minute écoulée sans massage cardiaque
Pourquoi fait-on un arrêt cardiaque ?
Une crise cardiaque peut être causée par :
- Une maladie cardiaque
- Une détresse circulatoire (hémorragie)
- Un accident provoquant une obstruction des voies respiratoires et un manque d’oxygène : intoxication, noyade, traumatisme…
Une personne est en arrêt cardiaque lorsque le cœur ne bat plus ou qu’il bat de manière irrégulière. Le cerveau n’est plus ou mal alimenté en oxygène.
Comment reconnaître un arrêt cardiaque ?
La particularité de l’arrêt cardiaque est qu’il peut apparaitre à n’importe quel âge et à n’importe quel moment. Néanmoins, on sait que 80 % des arrêts cardiaque ont lieu dans les lieux où l’on a l’habitude de vivre : locaux de travail, maison, espaces de détente, etc.
Le premier signe qui doit immédiatement faire penser à un arrêt cardiaque est la perte de connaissance. La victime peut se plaindre de douleur dans la poitrine, le bras, l’épaule, la mâchoire ou même l’estomac. Elle peut aussi avoir du mal à respirer, avoir des sueurs ou des nausées.
Les gestes à faire pour savoir s’il s’agit d’un arrêt cardiaque sont les suivants :
- Allonger la personne sur le dos au sol ou sur une surface dure ;
- Demandez aux personnes présentes d’appeler les secours (le SAMU en appelant le 15, les sapeurs-pompiers au 18 ou le 112, numéro d’urgence européen) et d’amener un défibrillateur automatisé externe (DAE) si c’est possible ;
- Tenez-lui la main ;
- Posez-lui des questions : « Est-ce que vous m’entendez ? », « Comment vous appelez-vous ? », « Serrez-moi la main », etc. ;
- Si vous ne constatez aucune réaction, basculez sa tête vers l’arrière ;
- Ouvrez-lui la bouche ;
- Placez votre jour au niveau de la bouche et du nez pour sentir un éventuel souffle de respiration ;
- En même temps, vérifiez si le ventre se soulève.
Si vous ne percevez aucun souffle et aucun mouvement de son abdomen ou si la respiration est lente, bruyante ou non régulière, la victime est en arrêt cardiaque.
À noter : si la victime n’est pas en arrêt cardiaque, la pratique d’un massage cardiaque n’est pas dangereuse : le cœur ne s’arrête pas en cas de compression. Ainsi, en cas de doute, il est toujours préférable de pratiquer un massage cardiaque.
Le défibrillateur cardiaque
Si un défibrillateur automatique externe (DAE) a été apporté par une personne présente, servez-vous-en le plus rapidement possible, car il permet de restaurer un rythme cardiaque.
Comment faire un massage cardiaque ?
Un massage cardiaque est en réalité un ensemble de gestes qu’il faut accomplir dans un certain ordre :
- S’agenouiller à côté de la victime ;
- Mettre le torse à nu ;
- Placer les mains l’une par-dessus l’autre au milieu du thorax ;
- Se positionner de façon à avoir les épaules au-dessus de la poitrine de la victime et en ayant les bras tendus ;
- Comprimer le sternum verticalement. Il doit s’enfoncer de 5 à 6 cm. L’astuce est de faire poids avec l’ensemble du corps et pas seulement les mains et les bras.
- Laissez le temps au sternum de reprendre sa position initiale en gardant les mains au niveau du sternum. Le temps de la compression doit être identique à celui du relâchement. Le sang doit revenir au cœur lors du relâchement
Idéalement, il faut réaliser 100 à 120 compressions par minutes, soit 2 par seconde environ. Il vaut mieux se relayer toutes les deux minutes si c’est possible, car une réanimation cardio-pulmonaire nécessite de l’énergie et de l’endurance en attendant les secours.
Massage cardiaque et bouche-à-bouche
Si vous avez été formé à la réalisation du bouche-à-bouche, il est conseillé d’alterner 30 compressions et 2 insufflations. Néanmoins, le bouche-à-bouche ne doit être pratiqué que par une personne formée. Dans le cas contraire, les chances de survie de la victime peuvent être remise en cause.
À qui est destinée une formation massage cardiaque ?
Une formation massage cardiaque est destinée à toute personne pouvant intervenir dans l’espace public ou dans la sphère privée pour sauver des personnes en arrêt cardio-respiratoire.
L’accès à ce type de formation est autorisé à tous à partir de l’âge de 10 ans.
Il existe des formations spécifiques pour les professionnels de santé, le personnel des établissements scolaires ou encore les salariés en entreprises. Certaines formations adaptent leur enseignement au type de public :
- Formation au massage cardiaque pour les enfants de 10 à 18 ans en proposant un enseignement ludique et en prenant en compte la capacité physique moindre par rapport à un adulte. L’appel des secours et l‘utilisation d’un défibrillateur sont particulièrement mis en avant.
- Formation au massage cardiaque destinée aux personnes âgées avec une adaptation à une force physique moindre pour les compressions, priorité à l’appel des secours, utilisation d’un DAE, gestion de la fatigue physique, confiance en soi.
La formation au massage cardiaque est intégrée aux formations suivantes :
Pourquoi se former au massage cardiaque ?
Suivre une formation à la pratique du massage cardiaque permet de :
- Pouvoir réagir rapidement et efficacement en situation d’urgence
- Augmenter les chances de survie de victimes d’arrêt cardiaque
- Assumer sa responsabilité en tant que citoyen
Il faut savoir que ne pas porter secours à une personne qui courre un risque vital est un délit sanctionné par la loi (article 223-6 alinéa 2 du Code pénal).
Quels sont les objectifs d’une formation massage cardiaque ?
Une formation massage cardiaque permet de savoir faire un massage cardiaque, c’est-à-dire rétablir une respiration et une circulation sanguine efficaces afin d’augmenter les chances de survie de la victime.
Quel est le programme d’une formation massage cardiaque ?
Le programme d’une formation à la pratique du massage cardiaque aborde les notions suivantes :
- Les signes d’un arrêt cardiaque pour savoir le reconnaître et agir rapidement
- La chaîne de survie
- AMD Alerter Masser Défibriller
- Éléments d’anatomie et de physiologie
- Les techniques de massage cardiaque adulte
- Les techniques de massage cardiaque sur un enfant de 1 à 8 ans (compressions avec une seule main, force à adapter, patchs pédiatriques lors de l’utilisation d’un DAE…)
- Les techniques de massage cardiaque sur un enfant de plus de 8 ans ou un adolescent (profondeur de compression, rythme, procédures…)
- Les techniques de massage cardiaque sur un bébé ou nourrisson (technique spécifique avec deux doigts, adaptation des gestes qui doivent être plus délicats, fréquence de compression plus importante, profondeur de la compression…)
- Les techniques de massage cardiaque sur une personne âgée (vigilance par rapport au risque de fracture de côtes, profondeur de compression à adapter…)
- L’utilisation d’un défibrillateur (DAE)
- Les gestes associés : la position latérale de sécurité (PLS), la libération des voies aériennes, le bouche-à-bouche
- La surveillance de la victime
- Le suivi psychologique et la gestion du stress post-intervention
Les parties théoriques sont complétées par des exercices pratiques sur des mannequins et des mises en situation.
La durée d’une formation au massage cardiaque est généralement de 3 à 4 heures, soit une demi-journée.
À noter qu’il est impératif de mettre régulièrement à jour ses compétences, ses connaissances et la pratique su massage cardiaque avec un recyclage régulier.
Massage cardiaque : les questions fréquentes
Où mettre les mains quand on fait un massage cardiaque ?
Les mains doivent être positionnée au niveau du sternum, au centre du thorax. Elles doivent être placées l’une par-dessus l’autre. C’est le talon de la main qui doit être en appui.
Pourquoi on fait 30 compressions thoraciques ?
Le rythme de 30 compressions thoraciques alternées avec 2 insufflations est la moyenne du battement du cœur chez une personne adulte.
Quelle est la chanson pour faire un massage cardiaque ?
Pour réaliser un massage cardiaque efficace, il est conseillé de suivre le rythme de la musique "Stayin' Alive" des Bee Gees, qui a entre 100 et 120 battements par minute (BPM), le rythme idéal pour les compressions thoraciques. En effet, avoir cette musique massage cardiaque en tête peut vous aider à garder le bon tempo pendant l'intervention.
Est-ce qu’on casse les côtes lors d’un massage cardiaque ?
Au cours d’un massage cardiaque, il est possible que des côtes soient cassées par la pression importante et régulière exercée. Une ou plusieurs côtes cassées n’est rien en comparaison d’une lésion cérébrale.
Masser un cœur qui bat est-il dangereux ?
Non, réaliser un massage cardiaque sur une personne qui s’avère finalement ne pas être en arrêt cardiaque n’est pas dangereux. En effet, un cœur ne s’arrête pas de battre s’il est comprimé.
